2024年时时彩菠菜平台宁波体育彩票服务电话（www.crownbookieszonezonezone.com） 01焦点措置

10个基本精神

SFBT的十个基本精神之一：

►不要把力气一直花在“分析问题”或是“探讨问题”的原因上，要点是如何“措置问题”。

SFBT的十个基本精神之二：

►莫得一件事有负面风趣。

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SFBT的十个基本精神之三：

►信赖当事东谈主是措置问题的民众。

SFBT的十个基本精神之四：

►不要一直追求难以达到的沟通，要找到目下就不错作念到的事情。

SFBT的十个基本精神之五：

►小小更动会带来大大的变化。

SFBT的十个基本精神之六：

►顺利的例外告诫不错提醒我们找到问题措置的办法。

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SFBT的十个基本精神之七：

►当事东谈主的自我认识是不休构建的。

SFBT的十个基本精神之八：

►勾通是势必的气象。

SFBT的十个基本精神之九：

►要是莫得用，就不要固着，作念些别的；要是有用，就多作念极少儿。

SFBT的十个基本精神之十：

►细节、细节，照旧细节。

02焦点措置

四象限

中枢技能：SCOREM问句

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目的：找到来访哪怕是只作念到了极少点的事，用来凡来访者聚焦面向将来的进程，而不是评估、作念比拟，它的分数亦然不重要的。不是对问题打分，而是对要终结的沟通的状态打分好像对终结沟通的信心打分。

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使用关键：

宏不雅量尺：在来访形容了将来之后使用，“10分代表你刚才形容的那些将来生计中的变化/期待的将来，0分代表最倒霉的情况/与你所期待的将来齐全相背，你认为你目下能打几分？”“你目下打了N分，你认为达到几份你就会认为'迷漫好'了呢？”

信心量尺：对终结期待的将来的自信从0到10打分。

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应答Cope

关键句：“这样贫寒的情况你是奈何熬过来的？”“你都作念了哪些事让事情莫得变得更糟？”

应答量尺：10分代表能很好的应答，0分代表齐全无法应答。'是什么让你停留/保抓在这个分数而莫得打到更低？”关注他作念到的事情，这X分里有什么（上风、资源）？要是他说负无限，那可能此时不太稳当用量尺这个问句，而要换一种别的相貌和他聊斯须。

“你如故在这个量尺上达到的最高分数是几许？”“要是你下次见我打到了X+1分，其时你有什么不同？什么会让你认为擢升了1分/要是你擢升了1分会有什么迹象?”

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截止Outcome

在会谈运转就问，“在今天的语言事后，你但愿会发生若何的变化？”，即问对方想要的是什么。

“你认为我不错作念些什么对你有匡助？”来访者可能说不显然，来这等于想谈谈。那谈了一段时候后不错追问“那你认为刚才我们谈了这样多，和你之前说的想终结的阿谁变化/沟通是在一条轨谈上吗？对你有匡助吗？”要是他说不是，那就再转向他想谈的。

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关系Relation

“在你终结沟通过程中，你的变化你的家东谈主、一又友、共事好像某个进攻的东谈主会预防到一些什么？他们看到你的不同，他们会有什么反映？你会奈何恢复他们？你恢复他们之后，他们会有什么感受？”

“要是你牢骚的阿谁对象有更动的话，你会有什么不同？”

“有些小孩可能顾惜某些动漫东谈主物、偶像，不错问“要是让他烦嚣的事情发生在阿谁偶像身上，他会奈何作念？你景观学习他吗？”

“假定20年后的你再回头看到你目下这个气象，你认为其时候的他会对你说什么？”

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例外Exception

“我知谈你目下遭遇了…问题，这一定对你来说很贫苦。那么你可不行以想一想，在最近一段日子，有莫得那么一天好像是哪一天你认为稍稍好极少好像有什么不同样的事情发生了？”

要是来访者说莫得，不错再说“看来这个问题确乎困扰你很严重，那么把时候再放远极少，哪怕有稍稍极少点上风好像好的时候/这个问题没那么严重的时候，要是你能想起来可不行以告诉我？”

好像“这个问题没发生的时候是什么气象”“有莫得什么要素导致这个例外发生？这个例外发生后你的状态是若何的？是不是你所但愿的阿谁状态？要是你想让这个例外多发生的话，哪些事是你不错作念到？”

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古迹Miracle

“请你瞎想一下，要是今晚你回家睡着后，有一个古迹发生把你的问题都措置了，然而你不知谈，因为你睡着了。那第二天你醒来后，你是奈何发现这个古迹发生了？会有哪些不同的事情告诉你发生了一个古迹？”（语速要很慢，均衡的催眠式语言，开首于埃里克森的催眠中水晶球技能）

来访可能不信赖古迹好像瞎想不出来，那么不错换一种相貌说“假如…发生了/你的问题都措置了，你会有什么不同？”

“古迹发生了，你会预防到的第一个迹象是什么？还有哪些事情会变得不同样？”

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镶嵌关系问句，“假如这些古迹发生了，谁会预防到？他会对你作念什么？”

追问 what's more 问“还有吗？”因为将来是要许多的探索的，迫使来访去念念考

蚁集假定问句“假如这个古迹发生了，你会作念的第一件事是什么？”“要是你是个演员，让你去演一个莫得XX问题的你，让你假装莫得目下困扰你的这个问题，这个演员会作念些什么事情？”

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蚁集量尺，“假如古迹发生了，你会是几分？”

03

SFBT晤谈六阶段

焦点措置短期营救强调看待生命与事件的正向积极面，以及靠近并吞事件的各式可能性，珍视目下的行径与偏好将来的影响。当事东谈主来谈问题的措置之谈，是从参谋晤谈的互动协商中被逐渐'办法化”及渐进'建构' 出来的。

SFBT费事于于扩充、发展措置式语言的营救对话，当事东谈主一直陷于批驳其问题与贫寒时，参谋师会企图将晤谈的对话，从沟通问题实质与细节的“问题式语言”对话，加入欺诈SFBT特定的代表手段。

建构措置之谈的SFBT晤谈，基本上可分为以下六个阶段：

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爽朗的酬酢开场(如盘考名字、如何称号对方)，常让当事东谈主感到平缓。参谋师会扼要说明晤谈架构、进程与进行相貌，并说起联系的行政与通报事项的法例。之后参谋师会盘考当亲东谈主布景(如使命职杯、所属班级)。

参谋师将尽快找到能笃信当事东谈主的优点、专长之处，欺诈关系问句来盘考当事东谈主，以偏激他进攻他东谈主对他闲居的赏玩与笃信；邀请家庭成员互相赞好意思亦然一种选择。

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参谋师还常会欺诈截止问句来了解当事东谈主此刻来谈时所抓的暂订沟通或期待，倘若当事东谈主一运转即处于一个情谊高度不安的情况下，参谋师则需机敏地示意暖和意会，恭候的事东谈主景观启齿。

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问题简述

参谋师仍然需要知谈究竟是发生了什么事，让当事东谈主目下认为困扰，参谋师会积极倾听当事东谈主的诉说，并选择能意会、认同当事东谈主想法与苦难的合适语言恢复。

参谋师也会尝试了解当事东谈主对问题的主不雅诠释、问题对当事东谈主的影响，当事东谈主如那边理问题等个东谈主与问题之间的互动，举例，除了盘考当事东谈主“如何判断孩子是忧郁症”除外，参谋师也可能会欺诈假定问句盘考当事东谈主，要是可能，当事东谈主但愿事情有何更动？

参谋师除明晰解来谈浑家何时会有所冲突外，也会走访在预约晤谈后，可能存有的“晤谈前更动'，好像欺诈应答间句让当事东谈主觉察我方针对问题作了哪些处理，以及曾有的一些有用应答战术。

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栽种精粹组成的沟通

参谋师会协助当事东谈主清晰，关于问题措置时好意思好愿景为何，古迹问句常是与假定问句此阶段使用的代表间句。从当事东谈主所偏好将来之细节探讨，将激励当事东谈主更动的能源，并易发展具体行径筹画。

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必要时，参谋师会让当事东谈主从多个沟通中先有聚焦之“精粹组成沟通' ，即正向所欲的、具体可行的、具东谈主际情境互动的、个东谈主才调意愿所及的、合乎当事东谈主生计端倪的以及立即不错行径的沟通。

但是万万没想到，王胜男林大为首次对待林妙妙的抗议毫不在意，绝食也好不上课也好，都不管不问，让林妙妙的激烈抗议变得毫无动静。这也说明了，有时候在小孩眼里了不得的大事情，在大人眼里也许根本不值得一提。

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探讨例外

针对当事东谈主的沟通 ，参谋师会欺诈例外问句积极探讨当事东谈主昔日与最近联系的小小顺利告诫、资源、上风、力量，并使其对各项例外、上风力量时运作历程与有用要素更为意志化。

当事东谈主靠近问题情境的自觉应答战术，参谋师也会与之充分沟通，并以评量问句荧惑当事东谈主先多作念目下能作念取得的有用行径，接着找寻不错尝试窒碍的一小步，或酿成使问题先不会变得更糟的可为行径。

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回馈

晤谈进行四相等钟，完成前述阶段后， SFBT晤谈会誓停相等钟，暂停后，参谋师会给以赞好意思、桥梁、残忍等反馈音书。

赞好意思是对当事东谈主全体的笃信，止境是强调与沟通达成联系的上风力量；桥梁是在赞好意思与残忍之间提供有风趣的贯穿性音书，让当事东谈主认为去推论下述残忍会是很有风趣与进攻的；残忍即为荧惑当事东谈主运转尝试的一个行径，如残忍当事东谈主继续多作念一些于晤谈中说起的例外，或运转朝着所欲的将来愿景前进一小步，或仔细不雅察例外的发生，或尝试作念些不同的事情等。

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后续晤谈

于第二次晤谈运转，各次的后续晤谈齐以走访“那边有更动”与评量发扬手脚开场，积极沟通发扬与更动缘何能发生，并阐明其与沟通办法的一致性，以褂讪与扩大任何的发扬。

之后，再盘考当事东谈主开更动后，还想要再往前走的一小步办法为何，继而轮回前述各阶段，直至笃定可了案为止。

倘若一时莫得任何发扬，除了探讨情况缘何没更糟除外，还不错再行检视当事东谈主的沟通与关键，是否是其想要或可为的。

对应于建构措置之谈的晤谈阶段,笔者参考Walter和Peller的不雅点,以'沟通架构''例外架构' “假定措置契构', 将SFBT晤谈进程旅途图汇整如下图。

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概述前述可知，为了要建构措置之谈，为了要发展“措置式语言”，参谋师并不会教养或面质当事东谈主，反而以发问问句的相貌、展现同步、不预设、尊重的对等作风，将晤谈焦点转回当事东谈主身上，好让参与晤谈确当事东谈主产生新的觉察与自我赋能，而能为将来创造各式新的可能性。

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